Un vol long-courrier peut rapidement devenir une épreuve si tu n’es pas bien préparé. Entre l’inconfort, la fatigue et le décalage horaire, il est facile de se sentir épuisé avant même d’arriver à destination. Heureusement, avec quelques astuces simples, tu peux rendre l’expérience beaucoup plus agréable. Voici mes conseils pour survivre à un long vol en avion.
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