Vieillir en restant actif, c’est possible et même recommandé ! J’ai découvert que de nombreuses activités sont parfaitement adaptées aux seniors pour maintenir leur forme physique et mentale. Le yoga, la marche et bien d’autres options s’offrent à eux pour rester en pleine santé.
L’article Ces 5 activités incroyables pour seniors vont booster votre santé, la 3e est surprenante est à lire sur A partir de quel âge ?
